A todas las MUJERES ACTUALES…Feliz Día…Feliz Vida

Las cosas han cambiado, mujeres…

Somos muchas las que vibramos y sentimos que hay diferentes maneras posibles de vivir y sentir…tantas como personas hay a nuestro alrededor.

La mayoría de nosotras, mujeres actuales, hemos decidido lanzarnos a la aventura de hacer de nuestras vidas, un viaje personal.
Cada día vamos trazando nuestro propio rumbo por un itinerario de tinte único, en la búsqueda constante de caminos posibles para encontrar respuesta a nuestras preguntas más íntimas y profundas.

Semejante desafío, tamaño cambio de paradigma no sería posible por el sendero de la soledad, el silencio y el desamparo. 
Nosotras-mujeres- elegimos abrir nuestro corazón buscando espacios calentitos de intercambio genuino y amoroso.
 

Queremos nombrar a las cosas por su nombre.

Necesitamos encontrar  palabras que traduzcan, mirada que atraviese y escucha disponible, profunda y sincera.
Elegimos redes de sostén, cuidado y acompañamiento para que, transitar la vida, sea un viaje nutritivo y compartido.

Lic. Carmen Villanueva

y  Equipo

            

Querido grupete:

Aprovechando los saludos de fin de año, y balances que uno hace,  no quería dejar de contarles lo lindo que fue lo compartido con ustedes, la cantidad de afecto y abrazos de oso que recibí y lo lindo que es haber aprendido a recibirlo y aprender a dejarse mimar.

No se si puedo describir el inicio de los cafés temáticos como un punto cero, un momento determinado, sino que lo veo como un proceso, un ejercicio que fuimos practicando juntos a través de este espacio en el cual al tratar temas que nos tocan a todos, uno deja de sentir que está solo. A través de estos encuentros uno se da cuenta de que todos vivimos situaciones parecidas y así nos sentimos acompañados y se empieza generar un vínculo, una red, una especie de cordón invisible.

También quería contarles que nunca fui terapia dependiente,  y en los cafés empecé a ver una cara diferente del conocerse a uno mismo, aprender a mirarse y así comprender cosas del otro. Tratamos temas de lo mas variados y en cada uno había algo que nos llegaba, de lo cual podíamos aprender.

Saben también que mi año no fue ni fácil ni predecible, fue totalmente inesperado y difícil. Sin embargo con todo el afecto hicimos que nuestra red se transformara en una tela araña super poderosa y pudimos atravesar tormentas increíbles juntos!!!  Toda esa red me permitió seguir y ver que lo malo que nos pasa sucede siempre que seamos capaces de tolerarlo y tomar de eso algo positivo.

Hay cantidad de cosas para decir y muchas que aprendí y seguiré aprendiendo. Lo que no quiero omitir es que sepan que las quiero mucho y agradecerles esto de transmitir, de compartir con nosotras este aprendizaje y el darnos la posibilidad de este espacio. Lo vivido fue increíble!
Mil gracias.

Paula Novo.

Cuando terminaron nuestras vacaciones, nuestro merecido descanso es posible que “volvamos” a activarnos y sumergirnos en la inercia en que desarrollamos nuestras actividades de rutina: trabajo, colegio de los chicos, visitas al medico u otro especialista, lo mismo en casa:  baño, comida, deberes….

Actuamos y desarrollamos nuestras tareas como si estuvieramos en automático…

Es como si se rigidizaran estas acciones – que de por sí, no necesariamente debieran ser rígidas… o al menos no deseamos que así sean…. Esto depende de nuestros recursos,  cómo uno las encare y las pongamos en marcha. Si esto nos sucede, entonces será un buen momento para reveer  nuestra disponibilidad emocional  para “atravesarlas” de un modo diferente, mas flexibilizado, y así disfrutarlas.

¿Cómo podemos evitar que la rutina nos envuelva nuevamente?

Creemos que la rutina nos ordena, este es un beneficio importante que la misma nos brinda, nos organiza. No se trata de no tenerlas, sino poder  comprendernos un poco más profundamente, ver qué nos aportan y entender la manera en que las desarrollamos y el valor que les otorgamos.

Esto va a depender de nuestras necesidades, de nuestra modalidad particular. Si nuestra vivencia es que todo entra en caos si no se mantiene un orden, es posible que las rutinas sean una necesidad para sobrevivir y no entrar en pánico… Con la ilusión de  que podemos CONTROLARLO…

La rutina es un medio que nos permite desempeñarnos en diferentes ámbitos: en casa, en nuestro trabajo,  etc. pero a veces termina  transformándose  y se convierte en un fin en sí mismo, como si vivieramos por y para ellas, hasta que …nuestro sentir nos da la señal de alarma:  por ejemplo nos sentimos saturados,  cansados de hacer siempre lo mismo…

Pero…¿Por qué?? …. Por el simple hecho de  que no hay nada que se movilice, algo diferente que aporte un aire distinto….que enriquezca. Porque cuando se rigidiza no puede entrar ni salir nada, nadie …Es decir nos perdemos el intercambio.

Lo que yo antes lo hacía mas naturalmente ahora se me hace cuesta arriba…Así nos pasa que por ej: el dejar todo ordenado, las camas hechas, los mails “al día” antes de irme al trabajo nos resulta desgastante. Como si fuera lo “único” que me importara y en lo que empleo mi disponibilidad y energías…dejando afuera lo demás…   Sean otras tareas,  intercambio con la pareja o con nuestros hijos durante el desayuno… etc.

Con esto queremos pensar que detrás de este orden aparente , de esta falta de movilidad de las rutinas,  hay un torbellino que mezcla lo secundario con lo prioritario. Nuevamente poder descubrir qué es lo verdaderamente importante para mí, lo valioso, lo esencial… Es lo que nos posibilitará mantenernos en conexión primero con nosotros, con nuestras necesidades y luego con los otros. Nos abre las puertas para poder compartir con los demás nuestras vidas… Estas pequeñas cotidianeidades, que hacen de cada día algo especial.

Puede ser el comienzo…

Lic.  Malena del Franco

Familias Actuales

…”La madre le dio el pecho a la beba antes de bajarse dle auto. Cuando regresó 20 minutos después, la criatura había sufrido un reflujo que le produjo la muerte…”Habían armado en el asiento trasero del auto una especie de cunita con dos sillones playeros enfrentados y un acolchado encima. Allí reposaba la bebé. Dejaron el vehículo mal estacionado, sobre el cordón pintado de amarillo y bajaron a jugar. “(al Casino)

Nuevamente nos atraviesa un frío interno al leer estas noticias…Nuevamente nos preguntamos ¿Cómo llegamos a la paternidad? ¿Qué significa ser padres? Seguramente cada uno de nosotros, de acuerdo a su historia personal, a su propio mapa biográfico, tendrá (ó no…) una respuesta distinta a esta pregunta…

¿Qué necesitamos allí y entonces cuando fuimos bebés? ¿Qué necesitan nuestros hijos ahora?

Básicamente: alimento, sostén, fusión emocional…Disponibilidad emocional para todo lo anterior. Es decir, cuando nacemos necesitamos de un otro – adulto – que nos cuide, nos ampare, nos nombre, nos de una razón de vivir…Un bebé solo, MUERE.

¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros? Sentimos que el único camino, es ampliar redes. Si escuchamos “algo” así acerca de “alguien” – hablemos, pidamos ayuda… No lo dejemos pasar… No dejemos solos a nuestros hijos…

Estamos acostumbrados a estas noticias, estamos anestesiados. Les pasa a otros…No es así…Este es un extremo. Nos pasa a nosotros…A nuestros hijos… Si indagamos un poco, si paramos, encontraremos ejemplos cotidianos… “Lo dejé un ratito para ir al súper y “justo” se lastimó, la dejo en la practicuna unos minutos para buscar a la hermana, qué querés sola no puedo…” Nos pasa a nosotros cuando intentan mostrarnos que algo pasa cuando enferman recurrentemente, cuando hacen síntomas, cuando los dejamos medicar, cuando otros saben más que nosotros acerca de ellos.

Empecemos preguntándonos cómo somos como padres, qué les podemos brindar, a qué estamos disponibles…Esto es un principio…Nuestros hijos, lo merecen…

Link  sobre Crianza y apego: http://www.espacionutricio.com/2009/09/el-concepto-de-apego-ha-sido-objeto-de.html

Lic Roxana Ale

Familias Actuales

desamparo                   abandono                         vacío                            soledad

ó

amparo              acompañamiento                contención               autosostén

La sensación de estar solos es algo especial, puede resultarnos muy grato, muy aburrido, muy lejano, muy angustiante…muy doloroso, muy desesperante…

Cuando hacemos referencia a alguien que se siente solo, seguramente la imagen que se nos representa es  la de alguien que se encuentra solo, lo asociamos a una persona solitaria…pero la realidad no siempre es asi.

En nuestro blog nos llegan preguntas de personas que se hayan en compañía de familia, amigos, colegas …y aún así  sienten la soledad …

Entonces nos preguntamos, ¿qué es lo que le puede estar pasando a esta persona??

¿Estará deprimido? Enloqueció? Si tiene todo para estar bien???

Desde nuestro enfoque,  la experiencia de soledad, tiene relación con experiencias de desamparo que de alguna manera se reeditan en nuestra vida y que se reactualizan en nuestros vínculos.

Si en nuestra infancia hemos experimentado situaciones de desamparo, por ej si no se le daba crédito a lo que me pasaba y esto  era interpretado como si yo fuera un testarudo, un caprichoso…ó  si mis padres se encontraban apabullados con preocupaciones propias y no eran mediatizadas con palabras hacia mi…ó si  nadie sabía de mí, lo que necesitaba, sentía o angustiaba.

Hoy , estas vivencias siguen latiendo en nuestro interior. No han pasado a la conciencia, porque no han sido nombradas…esntonces siguen allí,  siguen presentes y cada situación similar viene a activarlas con la misma intensidad y profundidad , sintiendo así el vacío y la desolación.

Desde estas vivencias construyo una manera de vincularme con los otros, donde repito y perpetúo la vivencia de estar solo, de sentirme solo…sin ser consciente de esto, y porque no conozco otra cosa…

Nuestros vínculos pueden ser cercanos, pero esto no necesariamente significa que esten “cerca”. Lamentablemente puedo estar gran parte de mi vida con alguien sin conocer profundamente lo que esta persona realmente siente, necesita, sueña…desea… ó simplemente estamos lejos en determinados momentos ó  circunstancias de aquellas personas que creemos mas “pegadas” a nosotros.

Pero  ¿¿ qué nos acerca???

La vivencia de sentirse cerca de alguien la experimentamos cuando realmente comprendemos e intentamos entender lo que a esta persona le sucede. Poder regalar un poco de nuestro potencial empático, ponernos en sus zapatos para sensibilizarnos y escuchar lo que su corazón tiene para contarnos es un acto de amorosidad y altruismo que todos necesitamos y merecemos.

Si nos atrevemos, nuestro corazón también escuchará y se sensibilizará con lo que el otro tiene para decirme logrando de este modo una comunicación mas verdadera y profunda. Intentemos que nuestra escucha se despoje de todo prejuicio, consejo, opinión… Es decir, que no esté  contaminada de MI,  para poder encontrarme con el otro y sentirlo.

En ese momente le habremos facilitado a esta persona la amorosa huella de la escucha genuina. Nos habremos permitido sentirnos acompañados y cerca, aunque sea un instante. Y si lo volvemos a intentar veremos que nos sentiremos cada vez más cerca, más unidos y comprendidos .

Sin una toma de conciencia de la realidad de donde venimos, de quien estamos  lejos es de nosotros mismos…Y sin esta presencia no podremos  gozar de compañías…ni acompañar genuinamente. Para que aparezca y ver a OTRO primero tengo que aparecer YO,mirarme a mi.

Sucede que nos alejamos de nosotros y  nos llenamos de discursos prestados, hacemos elecciones fallidas, nos inundan las obligaciones, imposiciones….nos desbordamos…y nos sentimos realmente solos.

Y yo qué soy de todo eso????

¿Qué es de todo eso lo que me hace sentir bien?

¿Que es lo que elijo? Lo que me reconforta… me hacer crecer… me gusta…me resulta fácil..  me irrita…me agrada…me mata…

Cuando descubrimos esto, nos sentimos acompañados de nosotros mismos, podremos elegir compartir-nos con los demás, sabiendo quienes somos, qué es mio y qué no, discriminar por ejemplo qué cosas las hago porque en definitiva me aportan un beneficio importante pese a que no me agrada demasiado…

Qué cosas me nutren y me dan placer…  Qué no elijo..y qué sí, de qué soy capaz, de qué no…quién soy….de dónde vengo…mi historia..A dónde quiero ir.

Finalmente lo que queremos transmitir es la diferencia de sentirse desamparados y la necesidad de pensarse y ser nuestro propio sostén.

Mirando las imagenes que acompañan este newsletter… ¿Es posible el autosostén??? SI es posible,  cuando  nos damos cuenta que en diferentes situaciones lo que hemos recibido  fue asistencia… NO fue amparo.

Ahora como adultos todo es posible si decido conocerme y buscar en mi, los recursos que tengo para afrontarlo .

Así la experiencia de soledad es diferente. Se transforma en una necesidad de instropección , un momento de indagación personal, un momento que necesito para mí, para escucharme, proyectar, para tomar decisiones en consecuencia con lo que soy .

Lic. Malena del Franco

La semana pasada acompañamos a una amiga en la despedida – de este plano – de su padre… Habiéndolo atravesado, sabemos que es  un momento de dolor, tristeza, confusión, enojo, escepticismo…duelo.

¿Hay algo después de esta vida? ¿Adónde vamos? ¿Por qué nos asusta? …¿Por qué los chicos hablan del tema MUERTE con tanta naturalidad?

Una y otra vez nos hacemos estas preguntas…A veces encontramos respuestas, a veces no…En ocasiones la religión y las diferentes creencias nos dan un refugio calentito, en el cual ampararnos en momentos de incertidumbre y dolor.

Sabemos y hemos escuchado en infinidad de situaciones, cómo los chicos hablan del tema, con naturalidad. Sin embargo decimos y escuchamos a otros decir:

¿Para qué los trajeron?

¿Cómo van a venir a un entierro los chicos?

¿No les va a hacer mal?

Lo que nosotros los adultos perdemos de vista en estas preguntas, es que los niños también han perdido a un ser querido. Sobre todo ”sienten” a su familia sumida en un sentimiento de tristeza y dolor, aunque intentemos evitar que ellos “sepan”. Los rituales de despedida le dan marco, le dan un tiempo y lugar a la muerte de ese ser querido. Acompañados de palabras que nombren lo que está sucediendo, le darán un sentido a esta pérdida – a los niños y a nosotros lo adultos también…

¿Qué es morir?

Morir es terminar de vivir. Esa es la verdad. “El nacimiento y la muerte no son dos estados distintos, sino dos aspectos del mismo estado.”Mahatma Gandhi 

Los adultos intentamos infinidad de respuestas que encuentran una cadena de preguntas sin fin: 

ej ” se fue, no va a estar más” A lo cual los niños preguntan: ¿Adónde  se fue?, ¿Va a volver?, ¿Por cuánto tiempo? 

” Está en el cielo, en una estrella ” - ¿Lo podemos ir a ver? ¿Si voy en avión lo veo? 

Explicar el ciclo de la vida y la muerte, como parte del ser humanos es algo que los niños comprenden cuando se los transmitimos con el corazón. Durante la edad preescolar la permanencia de la muerte aún es difícil de comprender, por eso es importante transmitirles las sensaciones que tenemos, cómo nos sentimos. Más adelante cuando comprenden que es algo permanente podrán evocar al ser querido en situaciones cotidianas, con naturalidad: ¡Cómo llueve, decile al abuelo que les diga que pare!, Se murió el perrito de Guido, la abuela lo va a sacar a pasear”

¿Nosotros nos vamos a morir? ¿ Cuándo?

Frente a estas preguntas, generalmente apelamos al típico: ” morimos cuando somos viejitos”, aunque sabemos que esto no es verdad. Decimos que lo hacemos por “ellos”, para no exponerlos. Lo hacemos por nosotros, porque a nosotros nos duele y creemos que así les evitaremos el dolor.  Dolor genera quedar excluídos, sin ningún adulto que ponga palabras, que explique qué es lo que pasa.La muerte aparece cuando una vida se termina, podemos ser bebés, niños, adultos ó ancianos…  -

“Los niños no entienden, por eso no preguntan”

 Para que las preguntas circulen dentro de una familia, deben estar habilitadas por nosotros los adultos. Si como niños percibimos que de estos temas no se habla porque generan incomodidad, dolor, angustia…como niños, solidariamente, callaremos.

Así trazando estas huellas desde que somos pequeños, devenimos adultos con escasos recursos para acompañar a nuestros seres queridos en momentos de duelo, tristeza ó preocupación.  

Por eso, como siempre compartimos en nuestros grupos…Hablemos, nombremos, compartamos, como podamos, como nos salga – porque compartir nuestro mundo interno, nuestras sensaciones, y emociones nos acerca a la salud… el callarlas, el taparlas nos enferma.

Empecemos acompañando a nuestros hijos en su crecimiento, nombrando las diferentes situaciones de la vida que nos toque atravesar como familia. Estar vivos tiene toda esta paleta de colores: alegrías, tistezas, vida, muerte, abundancia, carencias, posibilidades, límites…

 Quienes nos anteceden en la partida, continúan existiendo cuando pensamos en ellos, cuando los nombramos, cuando los recordamos con anécdotas y situaciones familiares - así seguirán formando parte de nuestra vida…

Lo que generación tras generación se transmitió como certezas: los chicos no entienden … hoy nosotros sabemos que no es verdad…Hoy podemos empezar a hacer algo diferente…

 Por eso querida amiga, por tu Cachito,  por el mío…Por nuestros padres, por todos nuestros seres queridos…¡Hasta pronto!

Roxana Ale

Familias Actuales

A lo largo del año corremos, organizamos rutinas diarias, trabajamos, respondemos ó intentamos responder a nuestras responsabilidades. Llegamos a la cena, agotados y seguimos: bañarse, hacer la tarea, cenar, organizar el día siguiente…Agotador…

¿Podemos hacer algo diferente? Sí, podemos… ¿Cómo? Esta pregunta tendrá una respuesta diferente en cada uno de nosotros. Volver a encontrarnos con lo verdaderamente esencial, es un trabajo personal.

Anoche en en una repetición del programa de TN – Argentina para armar, E Galeano comentaba una experiencia que hizo el diario Washington Post  a fines de 2008:  

“…La gente anda tan apurada.. El W. Post contrató al mejor violinista del mundo  y lo puso disfrazado de hippie a tocar el violín en una estación del metro, en la  hora de mayor afluencia de público y computaron lo que pasaba en los 40 min de un concierto prodigioso… Cuántos pararon de los 8.000 que pasaron? 7.. La mayoría niños que fueron arrastrados por sus madres.. Es el retrato del mundo de hoy… Es el pánico a detenerse… que si te detenés te van a pasar por encima…entonces no podés parar… Hay que parar para seguir andando …”

Muchas veces la inercia de la velocidad con la cual vivimos no hace llegar a las vacaciones, acelerados. La disponibilidad de tiempo (tan esperado) nos encuentra discutiendo, enojándonos, enfrentados…¿Qué nos pasa?

Intentemos parar para encontrarnos,  estar disponibles… Como expresa Galeano “PARAR PARA SEGUIR ANDANDO…”

Ese es el desafío…Y si no puedo hacerlo, si ni puedo parar, si la inercia puede más que el disfrute… quizás sea momento de PARAR, sentir y pensar…¿Por qué no? ¿Por qué no escucharnos? ¿Por qué no ver qué es lo que realmente nos nutre, nos llena, nos da momentos de felicidad? 

De vacaciones afuera, en casa, con colonias para los chicos, amigos en casa… La búsqueda es de adentro hacia afuera…Dice el dicho que las penas uno se las lleva adonde vaya…El no poder parar, también…

 En las empresas si no atendemos a los costos, quebramos… Los humanos también… A veces más visiblemente, con el volumen de nuestros síntomas bien alto(infartos, cánceres, stress, depresión) otras veces más silenciosamente…

De cada uno de nosotros depende… En palabras de E. Galeano:”…Es posible nacer de nuevo cada día…Hay que intentarlo”…Por nosotros, por nuestras  familias, por nuestros hijos…

Lic. Roxana Ale

Familias Actuales 2010

Alejandra: Estamos con la Lic. Roxana Ale de Familias Actuales… Contanos un poco cómo es esto de los Café Temáticos, ¿Cómo surgieron?

Roxana:  Somos un equipo de profesionales que estamos desde hace muchos años trabajando con familias en diferentes ámbitos: Jardines de Infantes Educación Primaria, Educación Media,  Privada y Pública, con población en las llamadas “zona de riesgo”Tribunales, Servicios hospitalarios, En este recorrido hemos trabajado con médicos, psicólogos, asistentes sociales, fonoaudiólogos… Y lo que vemos que se repite continuamente es esta necesidad de hablar que tenemos todos. Que como decías vos en tu presentación, se da en la puerta del colegio, la sala de espera de los médicos, la cola del supermercado…Pero en estos espacios podés sólo hacer catarsis pero no hay una escucha profesional,  una devolución a esto que te está pasando…

Por eso surge este espacio, estos Talleres que nosotros hemos nombrado como CAFÉ TEMATICOS, para marcar que es algo nutritivo, es un lugar de intercambio…

Alejandra: El café siempre te une, da para el intercambio, convoca

Roxana: Sobre todo que es  un encuentro entre pares, con inquietudes en común… Los temas fueron cambiado, hemos ampliado la lente – incluyendo así a todos los adultos, sean padres ó no…Nosotras proponemos un tema, lo presentamos y después comenzamos a repensarlo juntos, dando lugar a las opiniones, sensaciones  y consultas de cada grupo… 

Alejandra: Esto ustedes lo hacen una vez por semana, una vez por mes, cómo es la frecuencia de esto?

Roxana: una vez por mes y vamos rotando en las diferentes zonas en las que tenemos los consultorios. Una vez por mes en S Isidro, una vez por mes en Belgrano, una vez por mes en Palermo

Alejandra: Ahh está bárbaro porque está bien diversificado, si no pudiste ir al de Palermo, vas al de S Isidro… Y Asi

¿ Los temas los proponen ustedes y los van mandando, como para que la gente vaya pensando qué preguntas tienen  sobre ese tema? Decime la dirección de mail y Web para que la gente se fije 

Roxana: www.familiasactuales.org – info@familiasactuales.org        4775-9665 . Los temas los proponemos nosotros, enviando la invitación vía mail con anticipación. El encuntro se divide en dos momentos. Comenzamos nosotras presentando el tema, a través de diferentes disparadores, puede ser el extracto de una película, una poesía, un chiste ó una noticia de diario ó TV…A partir de la presentación del tema el grupo va aportando, preguntando y trayendo su experiencia e inquietudes personales… El intercambio grupal enriquece y las devoluciones de quienes coordinamos,  posibilitan llevarnos siempre algo nuevo  para seguir pensando…

Alejandra : Me imagino que cada grupo también tenderá a diferentes temas… Ahora si una mamá quiere ir, ustedes le hacen una entrevista previa ó se decide y va y se incluye en el grupo? 

Roxana: Nosotras tenemos dos modalidades. Para los CT las personas se anotan y asisten al tema que le resulta de interés…La idea es abrir espacios, lugares de encuentro… La otra modalidad es la de consultas individuales en nuestros consultorios ó los grupos terapéuticos, en ambos la asistencia en semanal y se trabaja en relación a un procesos de indagación personal…

Alejandra: siempre que hablás con otros tu problema se disminuye, porque siempre vas a encontrar otro punto de vista, No te encerrás y te quedás solo… 

Roxana: justamente esto es lo que surgió en el último CT en Belgrano, que una persona decía que así siente que no está tan mal, que a otros les pasa lo mismo ó parecido… 

Alejandra: Aparte ustedes son profesionales y esto está bueno, porque hay un profesional que te devuelve algo. Te sentís acompañado, el otro puede entrar en empatía con lo que a vos te pasa

Roxana: Por eso,  la idea es abrir, abrir espacios de encuentro para intentar tener una mejor calidad de vida para nosotros primero  y luego para el resto de nuestros vínculos…

Alejandra: Tal cual, porque si vos no estás bien, no vas a poder estar bien con nadie Y contame cómo es esto?  

Roxana:   En tanto haya grupo nosotras seguimos todo el año…

Alejandra: Ah bueno… Y se inscriben en la página ?

Roxana: Sí, se inscriben vía mail dejando ó dejando un mje en nuestro teléfono. La propuesta es ver de adentro para afuera, No son tips ni recetas, nosotras como profesionales los vamos acompañando, pero este es un proceso de indagación personal. No es algo que yo porque estudié te lo voy a decir 

Alejandra: Tal cual, nosotras decimos lo mismo en el programa… Es un ANTIDOTO, pero cada uno tiene que armar el propio. Ustedes son profesionales… saben acompañar¡Qué sabés si no nos ves es un Café !

Roxana: Nos encantaría recibirlas, las esperamos cuando ustedes quieran…

En estos día vemos y escuchamos en la TV, leemos en los medios gráficos:

“las corridas de fin de año…hay que aprovechar los descuentos… estamos todos locos… no se puede salir a la calle… las fiestas me deprimen… no veo la hora que “pasen las fiestas”… la familia es un lío están todos peleados y ahora caretean…”

Es  fin de año,  podríamos  parar, pensar, sentir, hacer balance…pero no podemos. Salimos disparados a correr, consumir, seguir corriendo… ¿Para qué? ¿Qué se termina? ¿Hay algo que termina? ¿Cuando vuelve a empezar? ¿Según qué calendario? ¿Es borrón y cuenta nueva?…

 Nosotros, como humanos desplegamos toda nuestra paleta de colores en estos días…

Para muestra…

Este Domingo 20 de diciembre, fuimos invitadas al evento: “Llamada por la Paz, el Bienestar y la Salud Planetaria – Ceremonia con Cuencos de Cristal – Solsticio Verano” (http://www.circulodesonido.com/). El lugar para el encuentro era una zona al costado del Planetario – en el Barrio de Palermo.

Al ir acercándonos a la zona, nos encontramos con grupos que se pegaban con almohadas con risas, fuerza y descarga de adrenalina pura…

Otros grupos estaban sentados en ronda con guitarras y mates, abstraídos del ruido de nuestra capital.

Finalmente el grupo por quienes habíamos sido invitadas, estaban dispuestos en un gran círculo – con personas de todas las edades y clases sociales – reunidos para realizar una ceremonia por la paz, el bienestar y la salud planetaria.

Cada grupo, disfrutando ese momento del domingo con aquello que creía que necesitaba para pasar un buen momento…

Y nos quedamos pensando, sintiendo, nuevamente… No se trata de que ALGUIEN nos diga cómo pasar las fiestas… Nuevamente cada uno de nosotros tendrá motivos para sólo poder correr en estos días ó motivos para poder parar a sentir cómo fue este año.

Es así, que vino a nuestra mente el libro de J Labaké “Yo amo, tu amas. Escenas de una utopía posible” – Nos quedamos pensando en la frase:

“Sólo somos dueños de lo que damos. Y podemos darlo precisamente por ser sus dueños, por haberlo hecho nacer en nosotros. Y eso es el amor. Todo lo demás podemos perderlo. Pero nadie nos podrá quitar la posibilidad de amar para crear vida a nuestro lado, ni encadenándonos, ni crucificándonos”

 Nada se termina…Todo continúa… En el círculo de la vida…

Por eso, más allá de los mandatos, de las situaciones familiares, de la crisis económicas, del aguinaldo, de los descuentos, del trabajo a entregar…

¿Qué necesitamos? ¿Qué nos haría bien DAR  en estos días, en cada día?

Habiendo trabajado muchos años con niños, hemos sido testigos privilegiadas de su sabiduría… ¿Saben qué es lo que siempre preguntan cuando nosotros, los padres, cambiamos de trabajo ó viajamos? ¿Quién VA A ESTAR CONMIGO CUANDO LLEGUE A CASA? Un regalo con muchas luces, sonidos y botones por todas partes, no reemplaza la disponibilidad emocional que nuestros hijos – y nosotros – merecemos en estas fiestas.

Tiempo para acercarnos, tiempo para sentirnos, tiempo para encontrarnos…

QUE EL CORAZON NOS LLEVE…

Ese es nuestro deseo para DARLES y DARNOS en estas fiestas…

FELICES FIESTAS Y BUEN COMIENZO DE AÑO!

Hasta el año que viene,

Carmen   Malena  Roxana

Familias Actuales 2009

  

Hoy nos gustaría compartir con ustedes  algunos de nuestros pensamientos sobre las tantas veces en que  actuamos automáticamente: tomamos decisiones, hablamos, pedimos, nos dirigimos hacia una meta etc.. Sin saber realmente si es lo que profundamente queremos…

Repetidas veces  nos encontramos  haciendo algo que no elegimos (al menos conscientemente), respondiendo a cosas que “no nos incumben”, pidiendo algo que no es lo que realmente necesitamos o queremos, diciendo palabras de otros, sin registro de nuestras propias necesidades.  Necesidades que tarde o temprano, de alguna manera se van a hacer  oir…. Lo importante es que  al menos nosotros podamos escucharlas.

Esas tantas experiencias cotidianas que se repiten CON MI  hogar, CON MI trabajo, CON MI pareja, CON MIs padres, CON MIs hijos, … en realidad empiezan CONMIGO.

Esta manera diaria que cada uno tenemos de relacionarnos , muestran la “huella” por la que pasamos una y otra vez.  Huella que  se evidencia,  que se repite,  en cada uno de nuestros roles: mujer/ hombre,  esposa/esposo, madre-padre, hija/o, amigo/a, profesional etc. etc.

Nuestra voz interior, poco a poco  se hace presente, nos muestra que esta huella nos hace sentir  algo. ¿Cuándo se hace presente? Cuando nos sentimos enojados, frustrados , expectantes, desilusionados, angustiados, tristes, desbordados, contenidos, con miedos, solos… aunque no lo podamos reconocer conscientemente…

Cada uno de nosotros  podemos hacer algo por nosotros. Descubrir que estas cosas nos pasan, y que sin darnos cuenta nos vamos alejando  de aquello que realmente sentimos y deseamos. Ya  nosotros como adultos podemos emplear nuestros propios recursos para lograr lo que queremos, pero primero tenemos que saber QUE es, saliendo de esta manera automática de relacionarnos..

¿POR QUE QUIERO LOGRAR ESTO? …¿PARA QUE QUIERO ESTO? ¿QUE ME POSIBILITA ESTO?  ¿COMO ME HACE SENTIR?

Vale la pena preguntarnos, indagar ….

Creemos profundamente,  que el sentir nos dará la oportunidad de descubrirnos y  mirarnos genuinamente.  Nuestros sentimientos y emociones son la manifestación mas tangible de nuestro ser interior. Animémonos a descubrirlos, a sentirnos, a contactarnos para poder vivenciarlos con mayor plenitud, dando lugar a nuestro ser verdadero…a nuestro deseo…y actuar en consecuencia.

Y si no podemos solos,  siempre podemos  encontrar  ayuda.

Malena del Franco

Familias Actuales